Deze app is bedoeld voor mensen die de training Selfcoaching van Prana Training & Coaching hebben gevolgd. Je hebt een paswoord en login nodig om de app te kunnen openen. Indien je de training al hebt gevolgd kan je deze code gewoon aanvragen via [email protected]
In deze app vind je alle ondersteunende middelen om het maximale uit de training Selfcoaching te halen.
De tab"KENNIS" biedt je een aantal belangrijke stukken uit het boek Selfcoaching:Ontdek de ongekende mogelijkheden van je brein .
De tab "OPDRACHTEN" biedt je oefeningen om zaken te veranderen in je leven en in de tab "praktijktips" kan je terugvinden welke technieken je best kan gebruiken in welbepaalde situaties.
Via de tab "STRESSTESTS" kan je online diverse tests invullen en krijg je onmiddellijk een inzicht in je eigen stress-niveau.
Je kan de test doen met of zonder account. Indien je een account aanmaakt dan ontvang je nadien de antwoorden en het resultaat ook in je mailbox zodat je later kan vergelijken als je de test opnieuw doet.
Via de tab "AUDIO" kan je alle oefeningen uit de training beluisteren en inoefenen. Om een oefening te starten druk je op het bruine driehoekje dat voor de audio-oefening staat.
In de tab "VIDEO" vind je enkele filmpjes die toelichting geven ivm onze hersenactiviteit, en vind je ook de buikademhaling en de vuurademhaling terug.
Via de tab "MEER" vind je nog een "NOTITIEBLOK" om je notas bij te houden, de mogelijkheid om je in te schrijven op onze "NIEUWSBRIEF" of om de "E-REMINDERS" te ontvangen, ...
Vul zeker ook de "EFFECT METING" in nadat je de volledige training hebt gevolgd!
Alvast bedankt en veel plezier met deze app!
Het Prana Team